Schwimmkurse, gezielter Schwimmunterricht im Meer

Neue Kurse

Samadhana Yoga -Yogatherapie
Yoga der inneren Ruhe und Gelassenheit

Das Wort Samadhana (Sanskrit) bedeutet: geistiges Gleichgewicht durch Aufmerksamkeit. Dabei steht Yoga sowohl für Vereinigung als auch für Integration.

Folglich liegt bei Samadhana Yoga der Fokus auf einer bewussten und wohlwollenden Aufmerksamkeit auf die Reaktionen deines Körpers und deiner Gefühle währende der Ausübung der Asanas (Körperhaltungen).

Samadhana Yoga (Yogatherapie) steht für Persönlichkeitsentwicklung und das Wahrnehmen sowie die Entwicklung eigener Ressourcen. Die Asanas beruhen auf einem ganzheitlichen Ansatz und verbessern das Zusammenspiel oder auch die Integration von Körper, Geist und Seele.

Yogatherapie Herbst:Winter 2023.pdf

Anmeldung Yoga.pdf

Tanztherapie

Tanztherapie Herbst- Winter 2023.pdf

Ein Tag mit Tanz - und Yogatherapie

Nach Hause kommen.pdf

Fortlaufende Gruppen in Köln

SamadhanaYoga- Yogatherapie
Yoga der inneren Ruhe und Gelassenheit

Das Wort Samadhana (Sanskrit) bedeutet: geistiges Gleichgewicht durch Aufmerksamkeit. Dabei steht Yoga sowohl für Vereinigung als auch für Integration.

Folglich liegt bei Samadhana Yoga der Fokus auf einer bewussten und wohlwollenden Aufmerksamkeit auf die Reaktionen deines Körpers und deiner Gefühle währende der Ausübung der Asanas (Körperhaltungen).

Samadhana Yoga steht für Persönlichkeitsentwicklung und das Wahrnehmen sowie die Entwicklung eigener Ressourcen. Die Asanas beruhen auf einem ganzheitlichen Ansatz und verbessern das Zusammenspiel oder auch die Integration von Körper, Geist und Seele.

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Tanztherapiegruppe

Nähere Information siehe pdf file

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Tanztherapie bei Depressionen

• Fühlen Sie sich müde, lustlos, leer und angespannt zugleich?
• Möchten Sie sich am liebsten nur noch aufs Sofa legen und die Decke über den Kopf ziehen?.......

Stress-Burnout-Depression.pdf

Einzelstunden

Tanztherapie, Dansergia®

Yogatherapie, Samadhana Yoga

Ort: Raum für Körper, Geist & Seele; Joymotion
Heinrich Brünings. 8
50969 Köln

50668 Köln

Acquasus-Poolwork®

Transformative Wassertherapie

Ort: Köln Lindenthal (Warmwasserbecken) oder Köln Porz (Warmwasserbecken)

Im Moment keine geplanten Sommerkurse